مطالب مرتبط:

کاهش وزن با فلفل صحت دارد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذاهای چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای۲۲ هفته رژیم غذایی آنها فقط شامل غذاهای چرب بود. ...

علت بزرگتر بودن سینه چپ خان ها نسبت به سینه راست چیست

علت بزرگتر بودن سینه چپ خان ها نسبت به سینه راست چیست

علت کوچک بزرگ بودن سینه خانم ها   آیا به حال متوجه شده اید که سینه هایتان نامتقارن هستند؟ نگران نباشید: اکثر زنان با این مساله روبرو هستند و معمولا سینه چپشان بزرگ تر از سینه راستشان است. ما در ...

10 باور غلط غذایی

10 باور غلط غذایی

10 باور غلط غذایی سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم 10 باور غلط غذایی میهن مگ ...

11 تا از بهترین چیزها در مورد آب کرفس

11 تا از بهترین چیزها در مورد آب کرفس

11 تا از بهترین چیزها در مورد آب کرفس سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم 11 تا از بهترین چیزها ...

۱۵ خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

چطور میل و رغبت به غذا خوردن را کاهش دهید؟

رغبت و نیاز دکتر کرمانی : آیا  می دانید چرا چاق ها سر سفره بیشتر از دیگران می خورند ؟ خانم چاق : خیر . دکتر کرمانی : مشکل این است که چاق ها بین دو واژه مهم در تغذیه فرق نمی ...

چند روش طبیعی برای جرم گیری دندان

چند روش طبیعی برای جرم گیری دندان

روش های خانگی جرم گیری دندان   جرم دندان یکی از مشکلاتی است که از زیبایی صورت شما می کاهد. در این مقاله به شما چند روش خانگی و طبیعی را معرفی می کنیم که می توانید با استفاد ...

خواص نمک دریایی برای سلامت بدن و شادابی پوست و مو

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

تاثیر شگفت انگیز اسپند در لاغری

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، اسپند از گذشته در خانه ی اغلب ایرانیان وجود دارد که به اعتقاد گذشتگان و در فرهنگ ایرانی برای دور کردن زخم چشم افراد از آن استفاده می شود. دراین مقاله با خواص معجزه آسای اسپند در لاغری آشنا شوید. شاید با شنیدن این مسا ...

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاج, خواص کیوی اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاجدر این مطلب از ابرتازه ها طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج را بیان می ن ...

8 دلیل برای خوردن وعده های غذایی در کنار خانواده

8 دلیل برای خوردن وعده های غذایی در کنار خانواده

با عجله غذا نخورید رفتن به مدرسه، کلاس ورزشی، کار و دیگر قرار هایی که داریم باعث شده است خانواده ها کمتر بتوانند برای غذا خوردن دور هم جمع شوند. و حالا می بینیم که صبحانه فرزند خود را با عجله و در حال حرکت به او می دهی ...

اگر قصد دارید باردار شوید این مواد غذایی را در رژیم خود داشته باشید

افرادی که قصد باردار شدن این غذاها را بخورند در مورد مصرف مواد غذایی در دوران بارداری اطلاعات و توصیه های زیادی وجود دارد، اما برای موقعی که قصد دارید باردار شوید رژیم غذایی باید چگونه باشد؟ آیا بعضی از غذاهای توانایی بدن را برای باردار شدن بیشتر می کنند. اگر ...

سالم ترین شیرینی های عید

برای افراد دیابتی شیرینی جات به دلیل داشتن قندهای ساده اصلا توصیه نمی شوند، بنابراین به افراد دیابت ...

شیر ارگانیک برای سلامتی بهتر است شیر کارخانه ای ؟!

شیر ارگانیک همچنین در مقایسه با شیر معمولی ۵۲ درصد کمتر اسید چرب امگا۶ دارد. بعلاوه شیر ارگانیک دارای بالاترین میزان اسیدچرب اسید لینولئیک (CLA) است. نوشته شیر ارگانیک برای سلامتی بهتر است شیر کارخانه ای ؟! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

برنامه ريزی غذایی مناسب برای يكسال آينده

برنامه ریزی نه تنها برای روزهای آغازین سال، بلکه برای تمام سال می تواند انجام شود. ...

خواص ماهی؛ ۱۰ خاصیت اثبات شده ماهی برای سلامتی

ماهی یکی از سالم ترین مواد غذاییِ روی کره ی زمین است. این ماده ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست، که برای سلامت بدن و تقویت مغز فوق العاده مهم هستند. همراه ما باشید، در این مقاله یا ...

لیست غذاهای مقوی و مغذی برای زیبایی

هنگام مهیا کردن یک وعده ی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. با گنجاندن تمام مواد غذایی در برنامه روزانه، منافع زیادی از جمله سلامتی، زیبایی و انرژی بدست می آورید. اینجا تعدادی از مواد غذایی ا ...

راهنمای کامل برای شناخت سکته ی مغزی

راهنمای کامل برای شناخت سکته ی مغزی

سکته ی مغزی یک مشکل جدی و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در آمریکا است. سکته ی مغزی زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز پاره و یا مسدود شود. اگر درمان صورت نگیرد سلول های مغز به سرعت شروع به مردن می کنند. نتیجه این اتفاق ناتوانی جدی بدنی و یا مرگ است. ...

چه چیزی برای خوردن به احساس اولیه سیری ما پرخوری است؟!

چه بخوریم تا زود احساس سیری کنیم و پرخوری نکنیم؟!

سیر بدون پرخوری غذاهای غنی از پروتئین معمولا آهسته تر از هضم کربوهیدرات و این منجر به احساس سیری. این است که-بر خلاف باور عمومی با توجه به پروتئین برای کاهش وزن بسیار پایین است. من نوشت: چه چیزی برای خوردن به احساس اولیه سیری ما پرخوری است؟! اولین بار در فدرال رزرو نشان می دهد شد.