مطالب مرتبط:

شکلات، طبیعی ترین ضد آفتاب پوست

شکلات محافظی برای پوست در برابر اشعه های مضرخورشیدی! شکلات که از دانه کاکائو به دست می آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می شود. شکلات حاوی میزان فراوانی از آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونول است که نقش موثری ...

لوازم آرایشی ارگانیک

آیا واقعا لوازم آرایشی صد در صد ارگانیک وجود دارد ؟ بر اساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود هشت هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست مواد آرایشی ارگانیک که در برخی فروش ...

رابطه عاشقانه گرمتر با سوال کردن!!!

رابطه عاشقانه خود را با پرسیدن و صحبت راجع به این موضوعات گرمتر و قوی تر کنید! در زیر به بیان مطالبی که اغلب بین زوج ها نادیده گرفته می شود پرداخته شده است. مطالبی که با صحبت راجع به آنها میتوان به گرمترشدن رابطه ها کمک بسیار زیادی کرد. صحبت هایی کوتاه اما بسیار ...

بدنسازی و آشپزی

نکات مهم آشپزی برای بدنسازان در این مقاله فصد داریم ورزشکاران رشته بدنسازی را با ۷ نکته مهم آشپزی آشنا کنیم. آیا از وعده‌های غذایی خسته کننده‌ی بدنسازی خسته شده‌اید؟ این ۷ راز پخت و پز ...

درباب گیاه خواری

آشنایی بافواید و مضرات گیاه خواری بعضی افراد برای اینکه چاق نشوند یا به اندام مناسب برسند به گیاه‌خواری روی می‌آورند. دلایل متفاوت دیگری هم می‌تواند داشته باشد. اگر تصمیم دارید گیاه‌خوار شوید و سفره خانواده خود را به این سمت سوق دهید یا اگر حتی درحال ...

مادر سالم؛ نوزاد سالم

مراقبت‌های قبل از بارداری را جدی بگیرید مهم‌ترین هدف مراقبت پیش از بارداری، افزایش کیفیت زندگی نوزاد است. مشاوره قبل از بارداری، ضروری است و موجب می‌شود فرد حاملگی خود را با شرایط بهتری آغاز کند و خطراتی را که موجب عوارض بد حاملگی می‌شود در دوران ...

بهترین تنیسور دنیا از زندگی اش می گوید

درس‌های آندره برای موفقیت در این پست بهترین نکاتی را که آندره آغاسی در کتابش برای خواننده‌ها به رشته تحریر درآورده است با شما مرور می‌ کنیم. پدر آندره آغاسی، امانوئل آغاسی، از ارامنه ساکن ایران بود که در کاروان بوکس المپیک ایران نیز حضور د ...

بهداشت دهان و دندان اطفال

آموزش رعایت بهداشت دهان و دندان به اطفال یکی از موضوعاتی که در سلامت کودک به‌طورمعمول باغفلت مواجه می‌شود، سلامت دهان و دندان است و این در‌حالی است که ریشۀ بسیاری از مشکلات دهان و دندان در دوران کودکی است. بیشترین کاری که ممکن است والدین انجام دهن ...

زندگی در فضای مجازی

رقابت فضای واقعی و مجازی نوشین میرجهانیان، مشاوروروان شناس: می‌توان مدعی شد فضای مجازی و اینترنت در سطحی گسترده با فضای واقعی رقابت دارد؛ با این تفاوت که این دنیای مبهم، اما جذاب روز‌به‌روز گسترده‌تر می‌شود؛ اما دنیای ...

قهوه

منوی امروز: قهوه قهوه و مشتقات آن، یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سراسر دنیاست.افسانه‌های زیادی درباره منشأ قهوه وجود دارد و این موضوع هنوز به‌صورت راز باقی مانده است؛ ولی بیشتر راویان بر یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زادگاه قهوه است که ...

تفاوت سنی مناسب زن و مرد

تفاوت سنی مناسب زن و مرد چند سال باید باشد؟ هر وقت انسان با «بایدی»که ریشه عمیقی در ذهن مردم دوانیده و جزء قدیسه‌های ذهن آنان شده و تغییر آن اهانتی بزرگ به ایشان است، روبه‌رو می‌شود، خوب است به خود بیاید و بپرسد:« این قانون از کجا آمده است» و ...

بیماری دو قطبی

درمان بیماری دو قطبی علت بیماری دوقطبی چیست و درمان آن کدام است؟ علل واقعی و اصلی این بیماری هنوز به‌طور کامل مشخص نشده‌است، اما ریشه‌های خانوادگی برای آن تعریف‌ شده است. به نظر می‌رسد عوامل محیطی و فیزیولوژیکی نیز در گسترش این ...

وقتی ژل لب دردسرساز می شود

ژل لب دردسرساز تزریق ژل به لب در همه سنین وجود دارد و به نظر نمی رسد که به این زودی ها تمام شود. این روش سرپائی توسط جراح پلاستیک انجام می شود و در حال متداول شدن است اما این گفته به این معنی نیست که انجام تزریق لب بدون خطر است. تزریق ژل ب ...

سفره های دیروز،سفره های امروز

سفره‌ های دیروز،سفره های امروز ما ایرانی‌ها درگذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به‌مرور بسیاری از آن‌ها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل دورهم‌غذا خوردن، مصرف کمتر گوشت قرمز و خوردن مواد غذایی تازه. البته برخی عادت‌های غذایی قدیمی‌ها هم ن ...

پیاده روی برای تناسب اندام کافی نیست

پیاده روی و تناسب اندام اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟در سال‌های اخیر ورزش‌هایی همچون کراس فیت، اینتر وال و غیره پر طرف ...

کاهش وزن بعد از زایمان

نکاتی راجع به کاهش وزن بعد از زایمان حالا دیگر فرزندتان را در آغوش گرفته اید و باید آماده شوید که از زندگی به عنوان یک مادر لذت ببرید. با اینکه زایمان فرزندتان یکی از بهترین هدایای دنیاست که به شما داده، چیز دیگری نیز برایتان داشته که شاید ...

مکمل های مفید در دوران یائسگی

دوران یائسگی و مکمل‌های مفید یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می شود و آنان دیگر قادر به بچه‌دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود. به‌موازات افزایش سن، به‌تدریج تخ ...

غذاهای کبابی سرطان زا هستند

جلوگیری از سرطان با رژیم غذایی رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت،دکتر علی قنبری مطلق: غذاهای کبابی سوخته و غذاهای داغ و مایعات داغ در ایجاد سرطان موثرند.در سال ۲۰۱۲ سالیانه ۱۴ میلیون مبتلا به سرطان در جهان داشتیم و در کشور ما بیش از ۱۰۰ ...

راز لاغر کنندگی چای سبز

چای سبز و لاغری چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود. شواهد قابل توجهی وجود دارند که چای سبز را با کاهش وزن و چربی بدن پیوند داده ...

موساکای سبزیجات

طرز تهیه موساکای سبزیجات در این مطلب از مجله اینترنتی زندگی سالم قصد داریم شما را با نحوه تهیه موساکای سبزیجات آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید :   مواد لازم بادمجان (حلقه شده) ۴ عدد (۴۴۰ گرم) روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم گوجه فرنگی (نگینی خردشده) ۲ ...

که مرغ

اسکالوپ مرغ

چگونه برای آماده سازی یک که مرغ مواد لازم:ران مرغ (بدون پوست و استخوان): هشت عدد; فایل دانه فلفل سیاه (باز): به مقدار لازم.سس خردل: یک قاشق ... ترخون تازه (پاک و خرد شده): ده گرم.جعفری (پاک و خرد شده): ده گرم.تخم مرغ: دو عدد ... پودر سوخاری: دو تا سه قاشق غذاخوری.روغن مایع: به مقدار لازم. هنگامی که (چوب خرد شده و سرخ شده): برخی از تزئین ... ترخون (ایدز): برخی از تزئین ... جعفری (ایدز): برخی از تزئین ... گوجه فرنگی مینیاتوری: مقداری برای تزئین. روش تهیه:۱ .تکه‌های ران مرغ را بین دو لایه کیسه نایلونی قرار دهید و با گوشت‌کوبِ دستی بکوبید تا صاف و یکدست شود؛ سپس آن‌ها را با کمی نمک و فلفل سیاه مزه‌دار کنید؛۲ .به‌وسیلۀ قلم موی مخصوص آشپزی، روی تکه‌های مرغ را به سس خردل آغشته کنید؛ سپس روی آن‌ها ترخون و جعفری بپاشید؛۳ .تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی بریزید و با همزن دستی بزنید تا زرده و سفیده به‌طورکامل با یکدیگر مخلوط شوند. تکه‌های مرغ را ابتدا در ظرف حاوی تخم‌مرغ بغلتانید؛ سپس به پودر سوخاری آغشته و از هر دو طرف به‌مدت چهارتا پنج دقیقه در تابه‌ای حاوی روغن داغ سرخ کنید تا طلایی‌رنگ شوند؛ سپس روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن‌ها گرفته شود. اسکالوپ مرغ را با سیب‌زمینی سرخ‌شده، برگ ترخون، جعفری و گوجه‌فرنگی مینیاتوری تزئین و سرو کنید. مجله اینترنتی زندگی سالم