مطالب مرتبط:

درد پریود در بارداری، نگران کننده است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دو سال نیم است ازدواج کردم. 24 سالمه و اولین بارداریم رو پشت سر می گذارم. در هفته ده فقط یه لکه خون دیدم. دیگه هیچ مشکلی نداشتم. ده روزی می شه که روزی یکی دوبار دردی شبیه پریودی می گیرم که با استراحت بهتر می شه. این موضوع نگران ک ...

کم بودن دور سر، نوزاد بیمار است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دور سر پسرم تو 4ماهگی 37، قد 67 و وزن 5/700. به نظر شما چقد کمه باید چیکار کنم؟پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:دوست عزیز به دلیل این که اندازه دور سر و قد و وزن نوزاد خود را در زمان تولد نگفته اید ...

تغذیه مناسب برای نوزاد، اولین ها

اولین غذاهای سالم برای نوزادان مهمترین موردی است که والدین برای ایجاد رشد منظم و کافی در نوزادانشان باید به آن توجه داشته باشند زیرا اولین غذاهای سالم برای نوزادان به عنوان زیربنای رشد آنخا شناخته می شود.6 ماهگیغلات برنج،آواکادو،موز،سب زمینی،کدو سبز،کدو تن ...

ورزش در دوران بارداری، دوچرخه ثابت ضرر نداره؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: سلام. من وارد ماه پنجم بارداری شدم. ورزش یوگا رو از ٣ هفته پیش انجام میدم و مشکلی برام پیش نیومده البته با اجازه پزشکم. سوالم اینه که میتونم از دوچرخه ثابت هم استفاده کنم؟ پاسخ دکتر مریم الماسی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:در صورتی ...

علائم بارداری پوچ، نگران شده ام

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: الان روز 33 پریود هستم، از روز 29 لکه بینی داشتم به مدت 4 روز و از امروز قطع شده است و خونریزی ماهانه نداشتم. بعد از آزمایش بتا که در روز 27 دادم، عدد 2 بود؛ دیگه آزمایش ندادم. امروز بی بی چک هم منفی بود. می ترسم که حاملگی پوچ یا خارج رحمی ب ...

بور شدن موی جنین، تغذیه اثر دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. می خواستم بدانم خوردن میوه ها و خوراکی های پیرامون ما در دوران بارداری و یا قبلش  تاثیری در رنگ پوست و مو و چشم کودک دارد یا خیر؟ اگر هست لطفا راهنمایی کنید.26 سالم است و خودم بور و همسرم با فیس مشکی هستند.پاسخ دکتر کتایون ...

تعیین زمان تخمک گذاری، حین اقدام به بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من پریودیم نامنظم و 22خرداد پریود شدم. زمان تخمک گذاریم چه روزی میشه. و حدود یکسال اقدام به بارداری کردم ولی هنوز نشدم.پاسخ دکتر معصومه یونسی، فوق تخصص نازایی و جراح لاپاراسکوپی:برای تعیین زمان دقیق تخمک گذ ...

ازدواج با مرد دیابتی، بارداری ام خطرناک است؟

پاسخ دکتر پروانه بابا زاده، متخصص زنان و زایمان:دیابت همسرتان ارتباطی به شما ندارد. اما اگر مادر دیابت داشته باشد، قبل از حاملگی باید قندش کنترل شود و این روند کنترل قند در طول بارداری هم توسط متخصص زنان و متخصص غدد باید ادامه پیدا کند.  ...

ژیمناستیک برای کودکان، باعث کوتاهی قدشان می شود؟

حسین سعادت مهر در پاسخ به این پرسش که آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود یا خیر؟ گفت: هر ورزشی شرایط فیزیکی خاص خود را می‌طلبد، به عنوان مثال در رشته بسکتبال و والیبال افرادی موفق هستند و به قهرمانی می‌رسند که از ابتدا قد بلندی داشته باشند و در ...

مراحل رشد جنین، چرا لکه بینی دارم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۵ سالمه و اولین بارداریمه. هفته پنجم هستم. لکه بینی دارم و گاهی لکه بینیم زیاد می شه. به دکتر مراجعه کردم. شیاف پروژسترون تجویز کرد. سونو رفتم ولی ساک جنین خالی بود. اما سونو گفت که همه چیزم طبیعیه و دو هفته دیگه برم سونو مجدد. نگرانم که ...

شنوایی سنجی نوزادان، روش های خانگی

با تولید صداهای مختلف در اطراف کودک و تحسین او در صورت تشخیص درست مکان آن، می‎توان توانایی‎های کودک در زمینه شنیدن دامنه وسیعی از صداها را افزایش داد. با این بازی، کودکان علاوه‎بر یادگیری چگونگی تشخیص محل تولید صدا، جزییات آن و به‎ویژه تغییر هر صدا را به‎خوبی تشخیص ...

علائم باقی ماندن جفت، پس از زایمان زودرس

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۵۸ روز پیش زایمان زودرس شدم (دوقلو در هفته ۲۲) و بلافاصله کورتاژ شدم. به گفته پزشکم خونریزی تا ۲ ماه طبیعی بود. اما حالا که رفتم سونو گفتند ۳۹ میلی متر از بافت جفت یا شبیه جفت در دیوار رحم باقیمانده که باید مجددا کورتاژ شوم. کورتاژ مجدد ...

شیر نخوردن نوزاد، چطوری راغبش کنم؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام پسرم دو و نیم ماهشه وزن تولد ۲۶۰۰ الان ۵۲۰۰ چند روزیست خوب شیر نمیخورد شیر خشک گیگوز میخوره اشتها نداره در شب توی خواب بهتر میخوره طول روز خیلی کم شاید هر سه ساعت ۳۰ سی سی به زور بخوره قبلا خیلی خوب شیر میخورد ممنون میشم راهنماییم ...

عوارض اختلال خواب در کودکان

اختلال خواب، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد؛ از کاهش سطح ایمنی گرفته تا اختلال رشد. در این گفتگو، دکتر خسرو صادق نیت، فلوش ...

زدن واکسن در بارداری، غیرمجازها را می شناسید؟

چه واکسن‌هایی را در دوران حاملگی می‌توان تزریق کرد؟- هپاتیت B: زنان بارداری که تست منفی هپاتیت دارند می‌توانند این واکسن را دریافت کنند. این واکسن برای محافظت مادر و جنین علیه عفونت استفاده می‌شود. تزریق این واکسن سه مرحله‌ای بوده و قبل و بعد از زایمان صورت می‌گیرد. ...

وزن جنین در بارداری، بالاست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام وقت بخیر. وزن جنینم در ۳۷هفته و ۱ روز  ۳۲۶۴+-۴۷۷ گرم است. می‌خواستم بدونم ایا وزنش زیاد است. دیابت بارداری ندارم. فقط فشار خون دارم و خودم هم چاق هستم. ممنون میشم اگه زودتر جواب بدید. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست ع ...

یائسگی زودتر از موعد، ده علت رایج

1- برخی جراحی‌‌ها (هیسترکتومی یا برداشت رحم)در عمل هیسترکتومی، برداشتن رحم به تنهایی موجب یائسگی نمی شود زیرا تخمدان‌‌ها وظیفه ترشح هورمون‌‌های استروژن و پروژسترون را به عهده دارند؛ اما در صورتی که هم تخمدان‌‌ها و هم رحم برداشته شوند یائسگی به سرعت بروز می‌‌کند.2- ...

رژیم غذایی در بارداری، خوردن پاستا خوبه یا بد؟

آیا مصرف پاستا در دوران بارداری برای مادران مضر است؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید با ما همراه شوید.رژیم غذایی در بارداریپاستا انواع مختلفی دارد از جمله پاستای سفید و قهوه ای. پاستا منبع عالی کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و اسیدفو ...

سقط جنین در بارداری، شایعترین دلایل

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سی و هشت سال سن دارم، در بارداری اولم در هفته بیست و شش بارداری به علت خشکی کیسه آب متاسفانه جنینم رو از دست دادم، فشار و مسمومیت بارداری و دیابت هم نداشتم، فقط عفونت سینوسی شدید گرفتم که دکتر بهم ده تا آمپول سفتریانا تجویز کرد. می خواس ...

دیوار هوش دارد!

دیوار هوش دارد!

با تولد ابزاري كه سطح‌ها را هوشمند مي‌كند دیوار هوش دارد! کودک و نوجوان > دانش - پگاه شفتی:با «لَمپیکس» آشنا شوی ...

خوردن کلم بروکلی در بارداری. بایدها و نبایدها

خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک بسیار کوچک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که یک برنامه غذایی مهم خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.کلم برگ چیست؟کلم برگ یک نوع گیاه است که با نام علمی Brassica oleracea شناخته می شود. این سبزی برگ دار و بوده و سبز مربوط به خانواده کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. همچنین، این کلم برگ دارای چند لایه برگ بوده، که این برگ ها بسیار هم مغذی هستند.تاریخ شناخت کلم برگ به عنوان یک ماده مغذی و پر از فایده به 600 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اعتقاد بر این است که کلم برگ مدرن و امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است.در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند.آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند.زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد. در ادامه این مقاله، به برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ اشاره شده است، که عبارتنداز: ویتامین K، C، B6، B1، B3 منگنز فولات کلسیم منیزیم اهن فسفر پتاسیم پروتئینبهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.حتما در طول دوران بارداری با یبوست دست و پنجه نرم کرده اید پس 3 درمان طبیعی یبوست در بارداری را از دست ندهید. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است.کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند.یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.