مطالب مرتبط:

استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!

  در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به روش‌های گوناگونی خودش را تطبیق می‌دهد و مقاوم‌تر می‌شود. به همین علت است که ورزش ما را قوی‌تر و سالم‌تر می‌کند. مطالعات نشان داده که حتی سایر انواع استرس‌های کوتاه مدت هم می‌تواند برای ما ...

طفره موگرینی از پاسخ به سوالی درباره تشکیل «کارگروه اصلاح برجام»

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : فدریکا موگرینی، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز دوشنبه از پاسخ به سوال یک خبرنگار درباره تشکیل «کارگروه اصلاح برجام» توسط آمریکا و اروپا طفره رفت. «رکس تیلرسون»، وزیر خار ...

سریال «سایه بان»؛ آیه یاس تلویزیون برای ایرانی های غم زده

سریال «سایه بان»؛ آیه یاس تلویزیون برای ایرانی های غم زده

اطلاعات فوری • نام سریال: سایه بان• کارگردانان: جمشید و نوید محمودی• از چه شبکه ای پخش می شود: شبکه دو• تعداد قسمت ها: 50 قسمت • موضوع: قرار است دست و پنجه نرم کردن چند جوان را با مشکلات جامعه به نمایش بگذارد.• انتقاد ...

طرز تهیه سوپ برش روسی با طعم بسیار عالی

طرز تهیه سوپ برش روسی با طعم بسیار عالی

سوپ برش را مانند سوپ سبزیجات، سوپ کدو حلوایی، سوپ جو و… بهتر است در فصل زمستان تهیه شود. در بیشتر فرهنگ ها از سوپ به عنوان یک پیش غذایی گرم و مطلوب استفاده می شود. اگر به دنیال طبخ یک سوپ خوشمزه زمستانی هستی ...

مشخصات ردمی نوت 5 شیائومی منتشر شد

مشخصات ردمی نوت 5 شیائومی منتشر شد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بر اساس لیستی که 3C، یکی از رگولاتوری های چینی منتشر کرده است، ردمی نوت 5 با چیپ ست اسنپدراگون 636 و 4 گیگابایت رم و 64 گیگابایت حافظه داخلی عرضه خواهد شد. انتظ ...

وداع با ماسکرانو در نیوکمپ/ تقدیر ویژه مسی از هم وطن آرژانتینی

وداع با ماسکرانو در نیوکمپ/ تقدیر ویژه مسی از هم وطن آرژانتینی

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تیم فوتبال بارسلونا از دور برگشت مرحله یک‌چهارم نهایی رقابت‌های کوپا دل ری در ورزشگاه نیوکمپ میزبان اسپانیول است.دیدار رفت با برتری یک بر صفر تیم اسپانیول به پایان رسید.پیش از آغاز ...

لبخندهای مادرت را ندیدی؟

لبخندهای مادرت را ندیدی؟

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روایت دایی شنیدنی است؛ اینکه بازیکنی به نام مهدی طارمی را چهار سال پیش صمد ابراهیمی به او معرفی کرده و حتی این فوتبالیست جوان را با هزینه شخصی خودش از بوشهر به اردبیل فرستاده تا در اردوی ...

طرز تهیه بیسکوییت زنجبیلی

مواد لازم: روغن نارگیل: یک دوم پیمانه شکر: یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای: یک سوم پیمانه آرد: 2 پیمانه پودر دارچین: یک دوم قاشق چای خوری جوز هند ...

نکات منفی تلگرام X چیست؟

نکات منفی تلگرام X چیست؟

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بر اساس اطلاعات منتشر شده در گذشته، تلگرام X قرار بود با نام Challegram معرفی گردد که این اتفاق نیفتاد و تنها با اضافه شدن حرف X به کلمه تلگرام، نام این اپ انتخاب شد ...

طرح کسری خدمت ایثارگران سرانجام اجرایی شد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سردار ابراهیم کریمی جانشین سازمان وظیفه عمومی ناجا در خصوص آخرین وضعیت طرح معافیت و کسری سربازی فرزندان ایثارگران اظهار داشت: در پی ابلاغ مصوبه بهره‌مندی سالیانه 20 هزار نفر از فرزندان ای ...

له شدن۳۰ خودروی لوکس به فرمان دوترته + تصاویر

له شدن۳۰ خودروی لوکس به فرمان دوترته + تصاویر

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش وب‌سایت میرور، به فرمان رودریگو دوترته، رئیس جمهور فیلیپین، چند خودروی لوکس قاچاق در این کشور به ارزش بیش از یک میلیون یورو نابود شد. در میان خودرو‌های منهدم شده ۱۰ خودروی «بی ام و» و مرسدس بنز، ...

گفت وگو با کامبوزیا پرتوی درباره فیلم «کامیون»

گفت وگو با کامبوزیا پرتوی درباره فیلم «کامیون»

گفت و گو با کامبوزیا پرتوی چند روز پیش از آغاز جشنواره انجام شد. بنابراین سوالات دربرگیرنده کلیت فیلم است و مناسب کسانی است که می خواهند پیش از تماشای «کامیون» اطلاعاتی درباره متن و حاشیه آن بدانند. این فیلم داستان یک راننده کامیون را روایت می کند که ...

نقد فیلم «مغزهای کوچک زنگ زده»

نقد فیلم «مغزهای کوچک زنگ زده»

پس از 13، اعترافات خطرناک ذهن من و خشم و هیاهو، این متوازن ترین حالِ سینمای سیدی است. هم فرم دارد و هم داستان. «مغزهای کوچک زنگ زده»، با حرکات پر تحرک دوربینی بازیگوش شروع می‌شود. در دقایق ابتدایی دوربین پر جنب و جوش است، برخلاف روایتی ...

شروط بازیکنان پرسپولیس برای تمدید قرارداد

شروط بازیکنان پرسپولیس برای تمدید قرارداد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روز گذشته حسین ماهینی در مصاحبه بعد از بازی با نسف قارشی اعلام کرد که بازیکنان پرسپولیس برای تمدید قرارداد شروطی دارند. این در حالی است که تعیین تکلیف جریمه هایی که در زمان مدیریت طاهری برا ...

درباره رمان «دایی جان ناپلئون»؛ دُن کیشوتِ ایرانی

درباره رمان «دایی جان ناپلئون»؛ دُن کیشوتِ ایرانی

  «دایی جان ناپلئون»، پس از آن که به عنوان پاورقی مجله فردوسی منتشر شد، در سال 1351 به صورت کتاب درآمد و چند چاپ فروش رفت. اما باز هم توجه منتقدان را برنینگیخت. حتی وقتی به مدد سریال موفق ناصر تقوایی شهره خاص و عام شد، برای نویسنده خود ج ...

بیانیه ستاد حقوق بشر درباره خودکشی سید امامی

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : متن بیانیه ستاد حقوق بشر جمهوری اسلامی ایران به شرح ذیل است:بسم الله الرحمن الرحیمپیرو اقدام به خودکشی کاووس سید امامی که به اتهام جاسوسی تحت پ ...

نحوه تهیه لازانیا با کدو حلوایی بدون ماکارونی

طرز تهیه لازانیا با کدو حلوایی بدون پاستا

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) : این روز همه سعی کنید کربوهیدرات در برنامه غذایی شان است. کاهش می دهد. بنابراین دستور غذاها استفاده می کنند که کربوهیدرات کم . بدون شک یکی از مواد غذایی است که تقریبا هر کسی که طول می کشد علاقه به آن داریم لازانیا. اما درصد بالایی از کالری است. بنابراین به جای ماکارونی را در یک ظرف کدو استفاده کنید. کدوی سرخ شده را می توان یک جایگزین خوب برگ کل کربوهیدرات لازانیا. به علاوه طعم غذا بهتر است. مهم تر از همه این است که این غذا با سبزیجات به وعده های غذایی شما اضافه شده است. مواد لازم: ۲ عدد کدوی بزرگ ۱ قاشق غذا خوری نمک ۱ و 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱ برش فلفل سبز کوچک خرد شده ۱ تکه پیاز ریز خرد شده ۲-برش گوجه فرنگی کنسرو شده ۳ حبه سیر خرد شده ۲ قاشق غذاخوری ریحان خرد شده ۱ قاشق غذاخوری پونه خرد شده ۱ عدد تخم مرغ ۴۰۰ گرم پنیر ریکوتا ۲۰۰ گرم پنیر موزارلا ۲۰۰ گرم پنیر پارمزان طرز تهیه لازانیا با کدو: فر را روی دمای ۳۲۵ درجه گرم کنید. زمانی که فر در هر حال گرم شدن هست یک عدد سینی فر ۹ در ۱۳ را با روغن زیتون چرب کنید. کدوها را شسته و ته آن ها را با چاقو ببرید. سپس لایه لایه با چاقو برش دهید و روی لایه های کدو نمک و فلفل بزنید. تاوه را روی دمای پایین اجاق گرم کنید. داخل آن را روغن زیتون چرب کنید و بگذارید روغن داغ شود. اسلایس های کدو را داخل تاوه قرار دهید. دو طرف کدوها را به اندازه ای سرخ کنید که کمی قهوه ای رنگ شود. اکنون سس گوجه فرنگی را آماده کنید. یک تاوه بزرگ را برداشته و داخل آن کمی روغن زیتون بریزید. سیر، فلفل و پیاز را اضافه کنید و روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار دهید. سس گوجه فرنگی را اضافه کنید و بگذارید پیاز، فلفل و سیر به مدت ۵ دقیقه در سس بجوشد. سپس ریحان و پونه و فلفل سیاه را اضافه کنید. شعله گاز را کم کنید و درب تاوه را ببندید تا به مدت ۱ ساعت بپزد. تخم مرغ و پنیر ریکوتا را خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. سس را از روی گاز بردارید و بگذارید نیم ساعت سرد شود. سپس در غذاساز ریخته و روشن کنید تا سس نرم و یکدست شود. در این مرحله همانطور که با ورقه های ماکارونی لازانیا درست می کنید با کدو درست کنید. نصف سس را کف ظرف فر که از قبل چرب کرده بودید بریزید. روی آن یک لایه از کدوهای سرخ شده بچینید. سپس روی آن یک لایه از مخلوط تخم مرغ و پنیر ریکوتا بریزید و بعد یک لایه پنیر موزارلا بریزید. همان مراحل را یک بار دیگر از لایه کدو به بعد تکرار کنید. در نهایت روی آن پنیر پارمزان ریخته و روی ظرف را با فویل بپوشانید. لازانیا را به مدت ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید. فویل را بردارید، دمای فر را روی ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۸۰ درجه سانتیگراد) قرار دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه دیگر بماند.